CUIDA TUS HUESOS, TUS MÚSCULOS Y TUS ARTICULACIONES

Tus huesos y músculos también necesitan fortalecerse para que crezcamos sanos y fuertes. por eso es importante que tengas en cuenta las siguientes recomendaciones.

• Consumir alimentos ricos en calcio como la leche y los huevos. El calcio es una sustancia que hace parte  de los huesos y es responsable de su dureza.
• Incluir en la dieta diaria las carnes y los granos. Estos alimentos fortalecen los huesos, los músculos y la piel, ademas reparan zonas del cuerpo que ha sufrido herida o daño.
• proteger en forma adecuada nuestro cuerpo cuando practicamos deporte. El ejercicio fortalece los huesos y da mayor flexibilidad a los músculos.
• También ayuda a que nuestros movimientos sean mas coordinados.
• mantener la posición  cuando estemos sentados o de pie.
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De acuerdo a la anterior información  responde el taller.

TALLER

1. Colorea el circulo de cada imagen según la clave.

2. Ordena las palabras y forma oraciones.

3..El siguiente diagrama muestra los resultados que se obtuvieron en una encuesta que se hizo a los estudiantes de segundo sobre deporte que practica diariamente.

Obsérvalo y responde:

* ¿Cuál es el deporte que mas niños practican diariamente?

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*¿Cuál es  el deporte que memos niños practican diariamente?

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*De los niños encuestados, ¿Cuántos no practican deporte?

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4. Es importante que los niños realicen diariamente actividades deportivas para conseguir un desarrollo armónico y el  bienestar de sus salud. Dibújate practicando el deporte que mas te gusta.